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2019/3/14 15:53:11  编辑: 参考消息  来源: 互联网  关键词:

  头发油腻腻的应该是很多女孩子最讨厌的事情了,特别是昨晚刚洗了头,睡一觉起来头发就黏哒哒的,这可怎么出门见人?其实头发在清洗干净后,隔几天有油脂分泌出来是很正常的现象,但这个时间间隔过短的话,肯定就是身体出问题了,想要彻底解决头发出油过多,就要弄清楚是因为什么原因会分泌这么多油脂?

  这样的发质实在太烦人了,明明刚洗过头发,隔一天就看上去很油。前段时间突然萌生出剪掉长发的想法,于是我去理发店,说明自己的要求。那个发型师跟我也比较熟悉,就问我为什么好好地长发不留了。我就向发型师诉说了自己苦衷,就是头发隔天不洗就出油,实在太烦人。发型师听了对我说,只要你做到这三点,也可以一周不洗头。

头发隔天不洗就出油?做到这三点一周不洗都不油

  后来我听了发型师的劝诫,没有剪掉长发,而是按照发型师分享的方法来洗头,没想到头发出油的速度确实慢了不少,渐渐地我可以三天不洗头了,再后来五天,而现在我也可以一周不洗头了。下面小编就把这种让头发干净不出油的方法分享给大家。

  01、选择无硅油洗发水或者氨基酸洗发水

  我们的头发之所以会出油,就是因为头皮水油分泌不平衡导致的。而无硅油洗发水和氨基酸洗发水则能调节头皮的水油平衡,让头皮得到深层滋养。另外氨基酸洗发水比较温和,适合染烫过的受损发质。而无硅油洗发水养护功能和控油功能都非常好,洗完头发之后头发会比较蓬松不容易出油,特别适合油性发质的朋友。

  02、从耳后开始涂抹护发素

  你涂抹护发素是从什么位置开始的呢?有的女人坚持只涂抹发梢,其实这样的做法也不是完全正确的。因为护发素能滋润头发,让头发更顺滑。而头发的营养传输也是自上而下的,如果我们只在发梢处涂抹护发素,那么营养也只会停留在发梢,大部分头发还是得不到护发素的滋养。

       还有的女人喜欢从发根抹到发尾,这样做也是不正确的,因为这样会让头皮营养过剩,更容易分泌油脂,头发就会更油。所以我们涂抹护发素的正确方法是避开头皮,从耳后开始涂抹。涂抹完毕之后让护发素在头发上停留3分钟,再用温水冲洗干净即可。

  03、不要用毛巾反复揉搓头发

  一般女人都是长头发,洗完头发之后还会残留很多水分。这时候很多女人都会用毛巾来擦头发,甚至反复来回擦。其实这样做是不正确的,因为反复揉搓会让头发受损,甚至出现头发干枯、打结,头发脱落变黄等现象。我们可以在洗完头发之后,用柔软的毛巾轻轻地按压,吸收掉头发表面的水分,然后用吹风机将头发吹干即可。

头发隔天不洗就出油?做到这三点一周不洗都不油

       为什么总出油

  不良生活习惯造成内循环紊乱

  现在不喜欢吃辛辣食物和油炸食物的年轻人没多少个了吧,甚至有些中老年人也顶不住诱惑,原本年轻人油脂分泌已经很旺盛了,再摄入过多的油脂,就会造成过剩的状况,从而刺激到头发的毛囊,多余的油分就从毛囊中排出。还有经常熬夜,给自己增加压力这些都会影响到人体的体内循环,出现紊乱之后,出油的量也会增加。

  洗头次数太多

  健康的头皮中是含有一些油脂的,像有些人天天洗头,会直接把这层健康的油脂给洗掉,然后皮脂就认为头顶没有油了,随后赶紧分泌出油脂来保护头皮,长期下去分泌的量越来越大,也就会感觉到头发越来越油。

  身体是湿热体质

  体内又湿又热的话也是造成头皮频繁出油的一个原因,在平时吃东西不节制导致脾胃受损,这两个部位一旦被伤害后,就无法运水生热,最后导致全身油脂分泌过多。也存在一部分人先天就是痰湿体质,但更多的是因为后天造成的,经常吃甜食再加油腻食物,就会让体内的痰越积越重越来越浓,这种情况过于严重,身体的脂肪代谢也会受到影响,所吃进去的脂肪没有能够全部被消耗或者排出,全部堵在身体里,其中的一部分就会游动到头皮中,渐渐的发质就变成油性头发了。

  如何应对头皮出油?

  换洗发水

  最快速并且有效的控制头发油腻程度的就是用洗发水,有些人因为用的洗发水太过于滋润才导致头皮油腻,这时不妨选择洗发水中含有水杨酸成分的,这种成分可以帮助控制头皮出油。

  改变饮食

  上面有说到过很多人的油性头发是因为吃太多油腻食品而造成的,所以想要从根源上解决,就必须改变饮食习惯。吃得清淡一些营养一些,不但会让发质更健康,还会让身体也多多受益,少吃点辛辣的火锅,多吃点蔬菜和水果,做个干净清爽的人。

  坚持用温水洗头

  用合适的水温洗头也是缓解头皮出油的一个好方法,温热的水能更快的溶解油脂,把多余的油洗干净,但也要注意清洗时不要用太大的力量抓挠头发,抓脑的力量越重越容易增加油脂的分泌。

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